• SHR-bloggen

Roten till sjukdom heter inflammation

Text: Birgitta Tingberg

Idag vet man att grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är inflammation. Detta gäller även en del hudsjukdomar.

Innan vi går vidare ska vi reda ut några begrepp – infektion och inflammation. Vad är vad?

En infektion innebär att kroppen angripits av bakterier, virus eller svamp. För att försvara sig reagerar kroppen oftast med en inflammation.

Inflammation (av latinets inflammatio, brand). 

Kännetecknande för en inflammation är:

  1. Svullnad – tumor

  2. Rodnad – rubor

  3. Värme – calor

  4. Smärta – dolor

      Som leder till: 5. Nedsatt funktion – fuctio lasea

De allra flesta infektioner går över av sig själv då kroppen har en unik förmåga att reparera sig hela tiden. Kroppens sätt att försvara sig mot infektion är just inflammation, se tecken ovan.

Så om man till exempel blir förkyld och får feber. Då har man värme och smärta och kanske svullnad men även rodnad. Detta är då kroppens sätta att slå ut denna infektion. Det man inte bör göra i första taget är att sänka febern med febernedsättande då kroppen själv arbetar för högtryck med att själv reparera. Detta får förstås bli med en viss modifikation. Men vid bara lite feber är det bäst att låta blir att ta febernedsättande, vad än reklamen säger oss.

Det är vanligast att en inflammation beror på en infektion, men det kan också finnas andra orsaker. Skador på kroppen, allergi mot något ämne samt en del sjukdomar kan också utlösa en inflammation.

Men för att återgå till huden, som vi hudterapeuter arbetar med. Vid acne är det en inflammation i talgkörteln. Vid det man kallar rosacea är det också där en inflammation men då under hudytan detta gäller även perioral dermatit. Det finns många fler olika hudsjukdomar som beror på inflammation.

Ordet Dermatit är en medicinsk term och syftar på varje form av inflammation i huden. För min del tycker jag att allt som är just inflammation huden borde kallas dermatit. Sen gäller det att hitta orsaken till denna dermatit. Det kan handla om:

  1. Att man äter något man inte tål.

  2. Orsaken är något trauma utifrån.

  3. Att man stressar.

  4. Att man har något PÅ huden som man inte tål.

  5. Att det är en inflammation någon annanstans i kroppen, t ex i tarmen som påverkar huden.

  6. Läkemedel.

  7. Toxiska ämnen i kroppen.

  8. Brister i kroppen, t ex vitamin B3 som kan ge Pellagra (inte ovanligt vid dålig kosthållning). Pellagra kallas också 4D=dermatit, demens, diarré och död.

Något som är viktigt om man går omkring med någon inflammation är kosten. Det finns inflammationsdrivande kost och det finns inflammationshämmande kost. Den senaste tiden har det kommit ett antal böcker i detta ämne – kost som sänker inflammationsgraden. Detta vet man sen tusentals år inom Ayurveda i Indien och i den kinesiska medicinen. Men i Sverige är det fortfarande inte vanligt förekommande inom vården. Jag har på alla mina år som hudterapeut aldrig träffat någon som fått rådet att tänka på kosten vid hudproblem, t ex acne.

Jag hade för en tid sedan en man som kom till min mottagning. Han har haft hudproblem i fyrtio (40) år. Han hade, enligt egen utsago, släpat hem kassar med olika krämer. Inget hade hjälpt. Det hade blivit så fel att han inte vågade ha huvudet under vatten, inte ville gå på gym (för det gjorde ont när han svettades) eller bad utomhus och dyka som han så gärna ville. Sagt och gjort – vi gick igenom kosten. Som såg ut så här: 10-15 öl/vecka, rätt mycket skräpmat och en massa snask. Vi enades om att ta bort ölen och begränsa till 1-2/vecka, laga riktig mat och begränsa sockerintag. Samt – tvätta sig i ansiktet med en mild rengöring och smörja in med en kräm som lugnar samt ett UV-skydd. Efter 14 dagar var han tillbaka med en stor bukett blommor. Huden var nästan bra. Ingen enda hade frågat om hans kost. Utan bara skrivit ut salvor med cortison. Som på sikt tunnar ut huden och gör den ännu känsligare.

Ta hand om er och er hud – även från insidan!

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

Detta är ett blogginlägg. Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter. Vi står för lärande, kvalitet och status.

Senaste inlägg

Visa alla

Följ Atlas Hudvård

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Behandling av personuppgifter:

Atlas Hudvårdssalong Ⓡ

 

Innehar F-skattsedel, Mästarbrev, Gesällbrev, Medlemskap SHR, CIDESCO diplom, Cert. Spec. Hudterapeut.